Personaalne treeningkava efektiivseks arenguks. Teeme kavasid nii jõu, kiiruse kui ka vastupidavuse arendamiseks. Loe lähemalt: http://urbanfitness.ee/kavad/treeningkava
personaalne ja individuaalne toitumiskava mistahes eesmärkide täitmiseks. Populaarne on toitumiskava kasutamine kaalulangetamise eesmärgil. Vaata lisa: http://urbanfitness.ee/kavad/toitumiskava