Klassikaline massaaž

KLASSIKALINE ROOTSI MASSAAŽ Algselt Rootsis süstematiseeritud ja üle maailma tavameditsiinis tunnustatud naha-, lihaskoe ja liigeste massaaž, mis on aluseks enamikule teistele läänemaistele massaažiliikidele. Massaaž ei ole ainult konkreetne tegevus, vaid masseerija poolt käivitatud protsess, millele keha reageerib ja mis toimib keha talitlust stimuleerivalt. Massaaži soodne toime seisneb lihaspinge vähendamises, lihastoonuse tõstmises ning vere- ja lümfiringe parandamises. Näidustused: * aeglane vere- ja lümfiringe, verevarustushäired, * lihaspinged, lihaste valulikkus, * kergelt ärritunud närvisüsteem, kerge stress, * liigesliikuvuse vähenemine, * raskendatud hingamine, * kerge vererõhu tõus, * pingepeavalu, vaimne tasakaalutus, * vedelike ja jääkainete kogunemine organismi, * aeglustunud soolte perestaltika, * väsimus, enesetunde langus, unehäired, * immuunsüsteemi nõrkus Vastunäidustused: * äge südamepuudulikkus, * liiga kõrge või madal vererõhk, * mädased põletikud ja haavad, * veenipõletikud, * trombemboolia oht (infarkt, gangreen), * naha- ja suguhaigused, * verejooks, * kasvaja või kasvajakahtlus, * kilpnäärmehaigused, * äge neerupuudulikkus, * äge maksapuudulikkus, * raseduse katkemise oht, * ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused), * alkohol